Brazilska vakum terapija za podizanje zadnjice - istina ili prevara?

U poslednje vreme sve češće nailazimo na ponude za tzv. "brazilsko podizanje zadnjice" pomoću vakum terapije po veoma povoljnim cenama. Mnoge žene se pitaju da li je ovo revolucionarno rešenje ili samo još jedna prazna obećanja. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti ovu metodu i pružiti vam sve potrebne informacije.

Šta je vakum terapija za podizanje zadnjice?

Prema opisima sa kozmetičkih salona, vakum terapija je tehnika masaže koja se sprovodi pomoću specijalnog aparata. Princip rada se zasniva na mehaničkom dreniranju limfnih sudova kroz primenu razređenog vazduha (vakuma). Tvrdi se da ova metoda:

• Podiže tonus mišića i tkiva
• Reaktivira lokalnu cirkulaciju
• Poboljšava kvalitet kože
• Jača vezivno-potkožno tkivo
• Uklanja nečistoće iz tkiva

Da li vakum terapija zaista deluje?

Iako neki saloni nude vidljive rezultate već nakon prvog tretmana, efekti su obično privremeni. Neke korisnice su zadovoljne sa rezultatima, posebno kada je u pitanju smanjenje celulita, dok drugi smatraju da su promene minimalne.

Jedna od korisnica je podelila svoje iskustvo: "Išla sam na 7 tretmana. Jako sam zadovoljna, celulit je nestao i obim mi se smanjio. Ponovo mogu da obučem farmerice iz prethodnog perioda."

Koliko traju efekti?

Efekti vakum terapije nisu trajni. Da bi se održali, neophodno je redovno odlaziti na tretmane. Bez održavanja, zadnjica će se vratiti u prvobitno stanje. Broj potrebnih tretmana varira od osobe do osobe, ali obično se preporučuje serija od 5-10 tretmana.

Cene vakum terapije u Srbiji

Na tržištu se mogu naći ponude veoma različitih cenovnih rangova - od izuzetno povoljnih (oko 990 dinara) do skupljih varijanti. Međutim, kvalitet usluge i rezultati često zavise od iskustva terapeuta i kvaliteta opreme.

Prirodne alternative - vežbe za oblikovanje zadnjice

Mnoge žene smatraju da su vežbe najbolji način za postizanje trajnih rezultata. Evo nekoliko saveta koje su podelile korisnice:

• Čučnjevi: Jedna od najefikasnijih vežbi za oblikovanje zadnjice. Počnite sa 3 serije od 15 ponavljanja dnevno.
• Podizanje karlice: Lezite na ledja, podignite karlieu i držite poziciju što duže možete.
• Stiskanje mišića: Redovno stiskajte i opuštajte mišiće gluteusa tokom dana - dok čekate autobus, sedite za računarom itd.
• Stepenske vežbe: Svakodnevno penjanje stepenicama je odličan način za oblikovanje zadnjice.

Jedna od korisnica je podelila: "Od kako sam se preselila i svakodnevno se bar 20 puta penjem na drugi sprat, osećam veliku promenu u zadnjici. Sve to bez posebnog vežbanja."

Latino plesovi kao zabavna alternativa

Mnoge žene ističu da su latino plesovi kao što su salsa, regeton i merenge izuzetno efikasni za oblikovanje zadnjice. Plesovi ne samo što pomažu u postizanju lepšeg izgleda, već su i zabavni način vežbanja.

Brazilska butt lift operacija

Za one koje traže trajnije rešenje, postoji i hirurška opcija - brazilski butt lift. Ova procedura podrazumeva premeštanje sopstvenog masnog tkiva u zadnjicu kako bi se postigao puniji i podignutiji izgled. Cene ovih procedura u Srbiji kreću se od 2200 do 2500 evra.

Zaključak

Vakum terapija može dati kratkoročne rezultate, posebno kada je u pitanju smanjenje celulita i blago podizanje, ali za trajnije efekte neophodno je kombinovati tretmane sa redovnim vežbanjem. Prirodne metode kao što su vežbe i plesovi pružaju dugotrajnije rezultate bez dodatnih troškova.

Ne zaboravite - zdravo telo je lepo telo, a pravilna ishrana i redovna fizička aktivnost su ključ uspeha u oblikovanju figure kakvu želite.